ストレスと便秘

ストレスと便秘

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　過剰なストレスに埋もれないことです。
　適度なストレスは、より活発な生活をするためのエッセンスです。しかし、過度かつ長く続くストレスは、胃を痛めたり、下痢、または便秘を誘ったりすることからもわかるように初めに消化管の不調として表面化します。良い便、それに伴う快適な生活をするには、過度のストレスを彫っておかずに適切な処置をしましょう。

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