便と腸と長寿

便と腸と長寿

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長寿、それもぼけてしまったり動けなくなったりするのでなく、元気に長生きする人とは、「病気にならない人」、「病気になりにくい人」、「病気になっても治る力の強い人」なのです。
そういう人には下痢や慢性便秘がないだけではなく、慢性疲労や肌荒れなどもありません。
元気な人、長寿の人の腸内では、善玉菌であるビフィズス菌が優勢であるからです。

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